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          據說“排便”有5個特點的人,往往身體很健康,具體指的是哪5個特點呢?

          文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:184發表時間:2021-11-14 03:00:02

          如果我沒猜錯,絕大多數的人早起第一件事就是奔向洗手間,這是為了“排便”!

          大便是身體排出的廢物,很多人對其并不怎么重視,但其實大便能反映出一個人的身體健康狀況,特別是腸胃的健康和大便有直接的關系,需要重視起來。

          那么排便有哪些特點的人證明身體很健康呢?

          大便成形

          一個消化系統完全正常的人,大便狀態也十分正常,往往是圓柱形垂直落下的,但也有例外比如彎曲、蛇形狀的大便等等,但它們都有一個共同的特點,就是大便不稀塌,這是腸胃健康正常的表現。

          顏色呈現黃褐色

          如果大便的顏色呈現黃褐色,屬于正常的情況,說明身體比較健康。正常人攝入的食物需要腸胃進行消化,如果不受到飲食、藥物的影響,一般糞便的顏色都是黃褐色的。部分人身體健康出現問題,糞便的顏色就會發生改變,甚至有黑色的糞便出現。

          大便的氣味

          因為大便包含各種骯臟的東西:未消化的食物(類似于腐爛的蔬菜)、氣體、細菌、水和鹽。經過腸道細菌的分解就會產生一些難聞的味道,所以大便是臭的。大便氣味受飲食的影響比較大,如果吃得比較油膩,一般大便氣味會比較重,如果吃得清淡,則氣味沒有那么濃烈,這是正常的現象,一般不用處理。大便有不同以往的臭味,比如腥臭味、焦臭味、酸臭味,則可能是病態的,需要注意一下飲食和消化道健康。

          排便規律

          一般在排泄糞便的時候次數比較固定,每天都有一到兩次的排便,這是身體健康的標志。但是在健康受損后糞便排泄就會變得不規律,可能會有一天中多次排便或者很多天沒有排便的情況。如果糞便保持規律,每天有一到兩次的糞便排泄出來,說明身體還處于健康的狀態。

          排便輕松

          大便如果軟硬程度合適,排泄出來的速度比較快,說明身體比較健康。因為在腸道功能良好時,蠕動速度會比較快,加上腸道中水分含量充足,在排出糞便的過程中十分輕松。

          (我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收獲大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什么問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家!)

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